プログラム紹介

ステップ

ステップ台を使って様々な動きをする事で、足腰は強くなりますし、どなたでも楽しくシェイプアップする事ができます!「足腰を強くしたい方」、 「楽しく汗をかきたい方」、「様々な動きを楽しみたい方」にお薦めです。

ステップ入門

ステップ入門

30分

★★

これからステップを始める方向けのクラスです。【定員制】
ステップの基本をしっかり行い、楽しく汗がかけます。


ステップ初級

ステップ初級

45分

★★★

ステップに少し慣れてきた方向けのクラスです。【定員制】
簡単なコンビーネーションが楽しめます。


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