エアロ
フィットネスの定番といえば、まずエアロ！皆で楽しく汗をかけるので、どなたでも
きっと楽しく続けられるはず。
｢楽しく汗をかきたい方｣、｢シェイプアップをしたい方｣、
｢ストレスを発散したい方｣にお薦めです。
■エアロスタート
30分
★
これからエアロビクスを始める方向けのクラスです。
エアロビクスの基本をしっかり行い、楽しく汗がかけます。
■エアロシェイプ
60分
★★★★
エアロビクス中級者向けのクラスです。脂肪燃焼を目的とし、振り付けも十分に楽しめる内容になっております。
■エアロオリジナル
60分
★★★
エアロビクス中級レベルのクラスです。
インストラクターの個性を堪能しながら、楽しく汗をかきましょう。
■ラテンエアロ
45分
★★
ラテンミュージックに合わせて楽しく踊ります。
脂肪燃焼とストレス発散にどうぞ。
